В МИР ФИТНЕСА
Руководитель: Зайцева Кристина Руслановна
Категория воспитанников: 5-7 лет
Количество детей: 7 детей
Расписание: пятница, 16.00-16.25
Руководитель: Шкуратова Юлия Александровна
Категория воспитанников: 4-5 лет
Количество детей: 7 детей
Расписание: четверг, 16.00-16.20
Дошкольный период играет большую роль в процессе становления личности ребёнка. Очень важно в это время заложить фундамент для здоровья, сформировать основы здорового образа жизни. Вопросам укрепления здоровья детей в нашем учреждении дошкольном всегда уделялось большое внимание. Именно поэтому в нашем учреждении проводятся занятия в объединении по интересам "Детский фитнес".
Что же такое "Детский фитнес"? Многие путают занятия детским фитнесом с обычной физкультурой, но это не совсем верно, так как фитнес имеет ряд преимуществ. В первую очередь, детский фитнес — это спортивная программа, разработанная с учетом физической подготовки и возраста ребенка. На занятиях детским фитнесом дети не только развивают ловкость и гибкость, но и выплескивают накопившуюся энергию, играя с другими малышами.
Чуть подробнее о детском фитнесе
В настоящее время детский фитнес приобретает все большую популярность. Такие занятия проводят как в спортивных клубах, так и в школах танцев и детских развивающих студиях. Детский фитнес — это своего рода спортивные занятия, включающие в себя элементы гимнастики, хореографии, аэробики, йоги и даже восточных единоборств. Группы для занятий детским фитнесом обычно не превышают 15 человек, а обучение происходит в форме игры. Это позволяет ребятам полностью расслабиться и получить удовольствие от процесса.
Из каких упражнений состоят программы тренировок?
Назвать одну конкретную программу упражнений нельзя. Детский фитнес — это скорее сочетание различных общеукрепляющих упражнений. Занятие может включать в себя, как упражнения на осанку, так и упражнения со скакалкой, хореографию, плавание и другие виды физической активности.
В общем, программ для детского фитнеса великое множество, и у вас есть возможность выбрать именно те занятия, которые больше всего подходят вашему малышу по возрасту и темпераменту и которые позволят ребенку максимально реализовать себя.
Детский фитнес и спортивные секции. В чём разница?
Детский фитнес и спортивные секции имеют ряд отличий. Во-первых, фитнес более безопасный, получить травму на занятиях практически невозможно. Во-вторых, на детском фитнесе нет такого физического напряжения и психологического давления, как в спортивных секциях. Помимо этого, на детский фитнес берут всех деток, а вот в спортивные секции, нередко, бывает отбор по физической подготовке и прочим параметрам. Поэтому, занятия детским фитнесом больше подходят для неокрепшей психики малышей, так как дети находятся в равных условиях и могут проявить свой потенциал на занятиях.
Стоит отметить и тот факт, что в детском фитнесе вы можете выбрать своему ребенку именно ту программу, которая будет нравиться именно ему. Ведь все дети разные и интересы у них разнятся. Одни любят подвижные игры, другие — танцы, а третьи — упражнения на повторения. Кроме того, в последнее время на занятиях детским фитнесом применяют приемы логоаэробики, когда при выполнении того или иного упражнения дети повторяют специально подобранные стихи или скороговорки. Это развивает у детей речь и память.
Какие существуют противопоказания для занятий
детским фитнесом?
Абсолютных противопоказаний для детского фитнеса практически нет. Но если ваш малыш страдает какими-то хроническими заболеваниями, то очень важно правильно подобрать программу занятий, которая укрепит здоровье и не навредит малышу. Например, если ребенок страдает астмой, то из его фитнес программы должна быть исключена аэробика. Вместо нее может быть включено больше занятий йогой. Детям с проблемами позвоночника противопоказаны любые силовые нагрузки, но зато весьма полезны плавание и аэробика.
В любом случае, если ваш малыш страдает хроническими заболеваниями, то любые занятия нужно начинать только после консультации со специалистом, да и составленную инструктором по фитнесу программу разумнее всего согласовать с врачом, дабы не навредить здоровью ребенка.
Цель проведения занятий фитнесом – гармоничное развитие воспитанников в спортивно-танцевальной деятельности.
Задачи:
- развивать спортивно-танцевальные способности в групповых и командных действиях со сверстниками и взрослыми под музыкальное сопровождение;
- способности ориентироваться в пространстве и времени (сохранять дистанцию, интервал, ритм, скорость, точность, направление и способы перемещения);
- учить согласовывать движения в парных и групповых упражнениях, спортивнотанцевальных композициях под музыкальное сопровождение с использованием спортивного инвентаря, оборудования из видов спорта и танцевальных атрибутов в спортивных и танцевальных движениях, в индивидуальных и групповых или командных действиях;
- воспитывать эстетические чувства, желание систематически демонстрировать результаты спортивно- танцевальной деятельности со взрослыми, сверстниками и самостоятельно.
Чем же полезны занятия детским фитнесом для наших воспитанников?
- Во-первых, развивается эмоционально-позитивное отношение к спорту и здоровому образу жизни.
- Во-вторых, происходит знакомство с различными видами спорта (футбол, хоккей, баскетбол, настольный теннис, гимнастика, аэробика), основными движениями и правилами.
- В-третьих, разиваются и улучшаются физические способности (координация движений, сила, выносливость, скорость), сенсорные способности (слуховой анализ, быстрота реакции и др.), коммуникативные качества и умение согласованно действовать в команде.
Дополнительную информацию вы можете узнать по телефону:
9 02 39
(Маголло Татьяна Михайловна, заведующий)
